Florence Valla

Professeur diplômée de Hatha-Yoga agréée par la FFEY ( Fédération Française des Ecoles de Yoga ).

Enseigne le Yoga dans le cadre de cours collectifs mais aussi en cour individuel.

Pratique le Yoga pour adultes : Des techniques de respiration, des postures,  le contrôle de soi, fixation de la pensée, méditation et éveil personnel.

Pratique aussi le Yoga adapté aux enfants qui leurs permet d’améliorer la concentration et l’assurance tout en éveillant la conscience qu’ils ont d’eux-mêmes et de leur environnement.

Le Yoga permet à l'adulte ainsi qu'a l’enfant d'être plus serein, de découvrir son corps et ses limites afin de s’accepte mieux tel qu’il est, là où il est.